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Prevención y tratamiento para las alergias respiratorias


Para prevenir la aparición de alergia, o sus molestos síntomas, cuando la persona ya ha desarrollado la afección, lo más importante es evitar el contacto con todas aquellas sustancias que desencadenan la reacción exagerada del sistema inmunitario; debemos, por tanto, seguir una serie de recomendaciones para minimizar al máximo el contacto con esas sustancias que pueden provocar la reacción alérgica, especialmente cuando ya sabemos cuáles son.

  • Hongos ambientales: estos hongos liberan unas partículas microscópicas conocidas como esporas que, al ser respiradas, pueden causar síntomas alérgicos relacionados con el asma, la rinitis y la conjuntivitis.

  • Alimentos: Debes conocer los alimentos que te producen alergia para evitar su consumo, recuerda que entre los alimentos que provocan alergia con más frecuencia están: leche, huevos, pescado, mariscos, frutos secos, chocolate y cítricos.

  • Medicamentos: penicilina y derivados, anti inflamatorios, medios de contrastes, etc

  • Cosméticos y productos industriales: cremas, anilinas, látex, tinturas u otros al estar en contacto con la piel.

Consejos generales para prevenir alergias

  • Evita los cambios bruscos de temperatura y, en épocas de epidemia de gripe o catarro, procura no permanecer mucho tiempo en lugares cerrados donde haya mucha gente (centros comerciales, cines, restaurantes...), ni tener contacto con personas que tengan algún tipo de infección respiratoria.

  • Protege tu piel del sol. Utiliza una crema protectora adecuada para tu tipo de piel si vas a exponerte a la luz solar, aunque no sea verano.

  • Los olores fuertes que desprenden algunos productos también pueden originar alergia y agravar los síntomas y molestias.

  • Si eres alérgico, ten cuidado con alimentos como salsas picantes y vinagre, perfumes, lacas, desodorantes, acetona, alcohol, y productos de limpieza para el hogar, entre otros.

FUENTE: Cuidate Plus, Clínica Alemana


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